【健康傳媒 趙欣／台北報導】

一項針對10到20歲青少年進行調查，發現男孩子長過青春痘達100%，女孩子也高達90%，正當愛美的年紀，看著臉上出現痘痘，就是難以忍受，更有人千方百計打聽偏方希望消除痘痘，卻弄巧成拙留下更大的問題。

青春痘可分為三大類型，包括內源性青春痘，因青春期賀爾蒙失調，或是月經前或其他甲狀腺功能異常引起；外源性青春痘則是毛孔阻塞，或是經常接觸油煙、粉塵而感染造成；最後一種是青春樣發疹，看起來像是青春痘，實際上卻是藥疹發作，可能是服用避孕藥或類固醇導致。

中醫師聶美華表示，找出發病原因，改善生活習慣，還有找適合醫師，是治療青春痘的三大要素，上述的青春痘類型只是初步分類，實際上若進一步分析內源型青春痘，還可細分為尋常型、爆發型、聚合型、壞死型等類別，分別表現出粉刺、丘疹、膿泡、結節、囊腫、斑痕、色素沈著等形式。

聶美華醫師說明，根據筋絡分佈及走向，中醫理論中，將發生在嘴巴週附近的青春痘認為跟脾有關，左面頰則跟肝有關，右臉頰屬於肺，胸部屬任脈問題、背部屬於督脈的問題，下頦屬於腎的問題，鼻子中央屬脾胃，額頭屬於心，用藥時都會針對部位看筋絡走向進行搭配。

中藥治療青春痘有一定優勢，因為皮膚代謝需要28天，療程以一個月為週期，比較嚴重者需要三個月以上，如果連吃三個月西藥，會擔心副作用，吃中藥比較沒有心理壓力，再加上中藥使用非常多樣化，可以適時加入功能不同的藥材來調養。

聶美華醫師表示，針對不同型態的青春痘，常用藥材有連翹、桑白皮、枇杷葉、丹參、牡丹皮、生地、山梔、貝母、白花蛇舌草等等，若遇上嚴重膿泡發炎，會再適時加入金銀花跟野菊，有發癢症狀時則會多加白癬皮。

飲食方面，建議以新鮮清淡為佳，像是苦瓜、芹菜、木耳、綠豆、冬瓜、薏仁、黃瓜、絲瓜、香菇、水梨、金針菇、海參、豆漿或黑豆漿都不錯，盡量少吃肥肉、奶油、油炸品、酒類、甜食、咖啡。
許多人喜歡用面膜保養，聶美華醫師建議，可以考慮使用中藥的白芷、白蘞、綠豆粉及白癬皮，每次以約20公克的粉末，以涼茶水攪拌拿來敷臉，最多半個小時就要洗掉，但若本身就有過敏現象，不要勉強使用。另外，青春痘最忌擠壓，這個壞習慣一定要改進，也盡量不要熬夜，保持臉部清爽，並勿用化妝品遮蓋青春痘，易造成毛孔阻塞感染而更難治療。

文章來源：健康傳媒 http://nownews.healthmedia.com.tw/contents.aspx?cid=5,61&id=16830