【健康傳媒 趙欣／台北報導】

台灣的近視盛行率年年攀升，近視年齡也不斷下降，根據衛生署的調查發現，台灣小學生近視比例高居全球之冠，竟然有六成的小六學生都戴眼鏡，而且度數越來越深，最主要就是正處於眼球發育期的孩童，必須長時間上課閱讀，平時也常盯著電視、電腦，造成用眼過度。

造成近視的原因很多，最常見的是來自遺傳和生活習慣，生活習慣就是姿勢不良與用眼過度，沒有注意閱讀環境的光線。中醫師聶美華表示，近視可分為真性近視與假性近視，假性近視經過好好休息或治療後度數會減輕，一旦發現幼稚園或小學生看電視時越坐越前面，或是時常皺眉、瞇眼，甚至頭會斜一邊看東西，眼睛乾澀常揉眼睛，家長就要特別留意了，若是假性近視，及早治療還有機會挽回孩子視力。

聶美華中醫師指出，孩童的假性近視治療可以一面吃藥、另一方面讓眼睛適時地得到休息，看書一小時最好能看遠處五分鐘，放鬆睫狀肌；此外，家長可為近視的孩子每天熱敷眼睛十分鐘，舒緩眼睛疲勞。中醫治療假性近視，有時針對眼睛周圍的穴位針灸，但小孩子看到針靠近就會害怕，所以熱敷是較好的方式，放鬆度較佳，也容易持久。

中醫診察近視眼問題，也是從基本的「望聞問切」做起，再由四診進一步到表裡、寒熱、虛實、陰陽的八綱証候，掌握病情資料後才能對症下藥。聶美華中醫師表示，中醫治療假性近視，會根據不同體質的孩童，投以不同藥方，像是脾胃虛弱，胃口不好，通常瘦小沒體力，脈像比較弱，會以補中益氣湯或加減四君子湯系列來治療；肝腎虛弱者，時常腰酸背痛、頭暈，幾乎沒有舌苔，容易發脾氣，治療上可考慮給予定志丸。

至於陽氣不足型，則是要提升眼睛陽氣，減少眼睛的酸漲，以定志丸加香附、川芎、白蒺藜等藥方；氣血不足型，是因飲食不均衡造成貧血與中氣不足，這類型孩童臉色偏蒼白，治療上以補益氣血為主。

聶美華中醫師提醒，小孩子的補益過猶不及，用藥必須要斟酌，否則可能導致性早熟，一般會使用旱蓮草、白芍、太子參、黃精、麥芽、山楂，同時達到補血，滋陰補養、開胃等作用。

由於中藥都要服用三到六個月以上，除了注意不要補過頭，還要小心避免造成脾胃負擔，讓腸胃功能變得敏感。很多民眾會拿枸杞燉雞肝或豬肝來顧眼睛，要先確認藥材食物來源是安全的，像是動物內臟是否有藥物殘留，以及枸杞有沒有染色或硫磺薰製。

食療方面，除了動物肝臟以外，核桃、花生、黑芝麻、豆製品都是不錯選擇。聶美華中醫師表示，平時也可以自己多按摩穴位來舒緩眼睛疲勞，如兩耳垂中間就是眼穴，很容易找到，每天時常按壓一、兩百下，可達到眼睛保健的效果。

文章來源：健康傳媒 http://nownews.healthmedia.com.tw/contents.aspx?cid=5,61&id=15081