▶ 減肥茶

今夏最時髦的飲料是什麼?「減肥茶!」帶你翱翔時尚的最前端是什麼?「減肥茶!」尚蓋青,有青才敢大聲的是什麼?「減肥茶!」以下介紹「減肥茶」共十五種,妳可以每天換換口味,覺得那種口味你比較喜歡,或有對症,再長期服用。

今夏最時髦的飲料是什麼?「減肥茶!」

帶你翱翔時尚的最前端是什麼?「減肥茶!」

尚蓋青,有青才敢大聲的是什麼?「減肥茶!」

以下介紹「減肥茶」共十五種,妳可以每天換換口味,覺得那種口味你比較喜歡,或有對症,再長期服用。 

烏龍茶:
單一味烏龍茶,少許,開水沖泡後飲用。
荷葉茶:荷葉三克、炒決明子六克、玫瑰花三朵,開水沖泡代茶。若有便祕,可加入少許番瀉葉。
山楂茶:山楂十克洗淨,水煎代茶。適用於愛吃肉食的肥胖者。
酸梅湯:山楂十克、烏梅十粒、甘草少許,煮開後加入冰糖,待涼後飲用。

減脂茶:焦山楂十五克、荷葉三克、生大黃五克、黃耆十五克、生薑二片、甘草三克,煎湯代茶,此方益氣消
    脂,用於腹部脂肪多又易便祕的婦女,因內含「大黃」所以只適合「粗勇」的人,身體虛弱的請勿擅
​    用。
桂花茶:桂花十克、甘草少許,泡茶喝。
健美茶:生首烏十克、夏枯草十克、山楂十克、澤瀉十克、決明子十克、萊菔子十克、茶葉十克水煎服,此方可
    減肥,並治療高血壓。
葛花茶:葛花六克、桔皮三克,沸開水沖茶飲用,適用於長期喝酒,素有痰飲之肥胖,並有醒酒之功。
茅根茶:白茅根一兩(或新鮮的二兩,新鮮的可在青草藥店購買)。開水煮五分鐘,當茶飲,白茅根清熱利尿,
    涼血止血。民間常用來治療流鼻血。
雙花茶:菊花十克、金銀花十克、山楂十克,水煎服,菊花功用疏風清熱,解毒明目。金銀花也可清熱解毒,所
    以此方可用於高血壓、高脂血、肥胖及瘡、癤、腫等皮膚病。
薏仁茶:炒薏仁十克、鮮荷葉五克、山楂五克,沸水沏飲。
桑枝茶:取桑樹上嫩枝十克、茶葉十克、開水泡服,長期飲用。
玉米鬚茶:玉米鬚一00克,洗乾淨後加水五百㏄,大火先煮開再用小火煮三十分鐘,熄火待冷,作茶飲。可用
     肥胖又有水腫者。此方並可輔助治療慢性腎炎。

桑白皮茶:先刮去桑白皮的表層,沖洗乾淨。同時用水壼煮沸水,待水開了之後,隨即投下,都三~五沸,即可
     離火,加蓋蓋緊,悶幾分鐘,味道出來了,就可飲用。桑白皮功效瀉肺平喘,利尿消腫,可治高血
     壓,所以此茶用於血壓高,尿量少,浮腫的肥胖。
三花減肥茶:玫瑰花、茉莉花、桂花各少許,開水沖泡。不但芳香可口,活血提神,喝了還會像花朵一樣美麗,
      所以很受歡迎。

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